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株式会社 北大阪セレモニー
大阪府池田市石橋にある葬儀会社です。 当社ホームページ(http://kitaosakaceremony.jp/)にもいらしてくださいね!
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北大阪セレモニー

Author:北大阪セレモニー
大阪府池田市の石橋商店街で葬祭業を営んでいます。
http://kitaosakaceremony.jp/
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ミスユニバースの美人ご飯
美の基礎は食事から
美しさの秘訣は美しい人から学ぼう
今朝のテレビでもまた、ミス・ユニバースの神山まりあさん
が出演されていて、食事の事をお話ししていました。

美人のための食事。
いろんな色のものを摂取する。
緑黄色野菜には抗酸化作用のあるファイトケミカルが
含まれているので積極的に取る。

できるだけ自然に近い無農薬なもの
また、野菜の皮に栄養素が含まれているので
皮つきもおすすめ。

ビタミン、ミネラル、食物繊維…積極的に
取り込みたいもの。飽食の時代で
食事も自由が利き、便利になってきた分
添加物とか体によろしくないものも
あふれてきているので、便利さだけに
頼って自分の体をきちんと見てあげないのはNGですね。

ダイエットで注目すべきは量もありますが
質も大事だと思います。
ジャンクフードをやめて、野菜中心、和食を
メインにすると余分なお肉はつきにくくなります。

きちんと自分に向き合うこと。
余分なお肉をしっかり見る。
意識すると、やはりこうしなきゃと思うけど
見ないふりや無意識だと、余分なものがついていく
一方ですからね。

ファイトケミカル(植物の色や香りのもとの成分)
炭水化物、タンパク質、脂肪、ビタミン、ミネラル
食物繊維に続く7大栄養素のひとつ
バランスよく摂って、健康的でありたいものです。



北大阪セレモニー
大阪府、池田市 、石橋 での 家族葬,葬儀,葬式は北大阪セレモニーで。
いしばし家族葬ホールでは葬儀、葬式、家族葬、お別れ会、法要などにご利用いただけます。

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