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株式会社 北大阪セレモニー
大阪府池田市石橋にある葬儀会社です。 当社ホームページ(http://kitaosakaceremony.jp/)にもいらしてくださいね!
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北大阪セレモニー

Author:北大阪セレモニー
大阪府池田市の石橋商店街で葬祭業を営んでいます。
http://kitaosakaceremony.jp/
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暑い時こそサボらない姿勢
今日も蒸し暑い日ですね。
こんな時でもどんな時でも、疲れた~熱い~
って表情筋や姿勢がさぼらないように
キレイに保ちたいものです。
うつむいたりだらけたりすると、
よりしんどく感じます

よどんだ空気を体内に取り込まないこと。
やはり姿勢を整えるだけで、気分も変わります。
うつむかない、猫背にならない

気持ちが沈んでいたり、元気がないときは自然と
肩が内側に入って猫背になりがち。
だからこそ、元気が不足しているなと感じたら
鎖骨を開いてみる、肩甲骨を寄せてみる

あごから胸元にかけてはきちんと空間をつくる。
首が前に出たり、うつむくと喉を圧迫しますし、
いい声もでません。いいことはないので
しっかり空間を作って、鎖骨から
いい空気を取り込むような
イメージを持ってみるといいですね

後は深い呼吸。
鼻から吸って、鼻から細く深く
毒素を吐き出していきましょう。
呼吸でリラックス
心が浄化されれば、体も元気になります、きっと



北大阪セレモニー
大阪府、池田市 、石橋 での 家族葬,葬儀,葬式は北大阪セレモニーで。
いしばし家族葬ホールでは葬儀、葬式、家族葬、お別れ会、法要などにご利用いただけます。

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[2011/06/25 18:06]
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