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株式会社 北大阪セレモニー
大阪府池田市石橋にある葬儀会社です。 当社ホームページ(http://kitaosakaceremony.jp/)にもいらしてくださいね!
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北大阪セレモニー

Author:北大阪セレモニー
大阪府池田市の石橋商店街で葬祭業を営んでいます。
http://kitaosakaceremony.jp/
当社のホームページにも是非いらしてくださいね。

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さわやかウォーキング
今日もとっても暑いですね。
午前中に外に出ていたのですが、
日差しが強い強い。
自然と日陰を求めて歩いている自分がいます

こんな時は油断していると、だらだらと歩いてしまいがち。
でも、だらだら歩いていると、余計
しんどく感じてしまうので、歩き方に気をつけて
まずは心の状態をアクティブにしてみる

日本人は畳や和装文化のせいもあり、
ちょこちょこ歩きに代表する“膝歩き”なんです。

足の癖…膝から歩いていませんか
ウォーキングも実は全身運動です。
歩く時、もっと脚は上の方から生えている
という意識でもいいです。

下腹あたりから意識しないと
美しくなく、小股でペタペタまたは
ガクガクした歩き方になるんです

膝を曲げて歩くと、見た目は
あんまり優雅ではありません。
膝の裏が縮まらないように気を付けてみましょう

さわやかウォーキングで暑さをふっとばそう



北大阪セレモニー
大阪府、池田市 、石橋 での 家族葬,葬儀,葬式は北大阪セレモニーで。
いしばし家族葬ホールでは葬儀、葬式、家族葬、お別れ会、法要などにご利用いただけます。

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