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株式会社 北大阪セレモニー
大阪府池田市石橋にある葬儀会社です。 当社ホームページ(http://kitaosakaceremony.jp/)にもいらしてくださいね!
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北大阪セレモニー

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大阪府池田市の石橋商店街で葬祭業を営んでいます。
http://kitaosakaceremony.jp/
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幸せ脳セロトニンとは
幸せ~と感じる事。それが幸せになる秘訣。
私たちの脳が“幸せ”と感じること。
心とつながっている脳


幸せ脳になる。
私って幸せ、と思うようにする。
そうすると、脳のホルモンのセロトニンが分泌されます。
このセロトニンは幸せホルモンなんて言われているそうです


疲れている、イライラしているときに無性に甘いものがほしくなるのは
このセロトニンが関係しています。甘いものを食べると
セロトニンが分泌されるんです。
甘いものでほっとしたり、心が和んだりするのは
セロトニンのおかげなんです


ということは…
甘いものを、ダイエットのために止めてしまう
本当は食べたいなら、食べた方がいいかもしれませんね。


摂る量は決めること、食べ過ぎなかったらいいんです。
と個人的には思っています。
幸せ脳を自分でシャットアウトするなんて
幸せが逃げちゃう(笑)
我慢する→ストレスがたまる→結局食べる
食べちゃったときの量、きっと我慢爆発出食べ過ぎちゃう可能性大


食べることは罪ではない。
ハッピーな気持ちでいるほうが、ダイエットにしても
成功するはずです。健康的というのは心も元気であるということ


セロトニンの分泌を良くする方法、
インターネットで調べてみましたヨ。
いろんなサイトがあって勉強になります。

基本は早寝、早起きだそうです。
そして太陽の光を浴びること。
きちんとご飯は食べること。特に朝が大事だとか


幸せ脳、幸せのプラス思考で
もっともっと健康美をつかみましょう




北大阪セレモニー
大阪府、池田市 、石橋 での 家族葬,葬儀,葬式は北大阪セレモニーで。
いしばし家族葬ホールでは葬儀、葬式、家族葬、お別れ会、法要などにご利用いただけます。



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